Sådan gør du
Put alle ingredienser i en blender eller foodprocessor og blend det grundigt, indtil det har en ensartet konsistens. Evt. put Spirulina-tabletterne i en morter og knus dem først.
Hæld det i to glas og nyd en dejlig shake sammen med din træningspartner.
Tip: Hvis du bruger mindre mandelmælk, bliver konsistensen mere som en smoothie. Drys evt. med kokosflager og friske blåbær.