Det behøver ikke, at være en synd at snacke – med de rette ingredienser kan du opretholde dit energiniveau uden at føle dig skyldig over at spise lidt ekstra. Derudover, indeholder havre langsomme kulhydrater, så du føler dig mæt i længere tid.
- Forberedelsestid
- 10 minutter
- Tilberedningstid
- 25 minutter
Sådan gør du
- Forvarm ovnen til 200⁰C / Gas 6.
- Smelt kokosolien ved svag varme.
- Fjern det fra blusset og tilføj havre, sirup, solsikkefrø og fennikelfrø. Rør det grundigt sammen.
- Kom blandingen i en smurt bradepande. Bag ved 200 grader i 20-25 minutter. Lad det afkøle før du skærer ud i barer.
